大家好，我是袁睿依，云南商务职业学院智慧健康医学院护理专业学生，现在上海市普陀城怡养护院工作。回头想想，从教室、实训室到上海养护院，这条路走得不算轻松，但每一步都很踏实。

在校时，我也曾觉得护理就是打针、发药……真正进了实训室才发现，老师盯的全是细节：三查八对、无菌操作、沟通语气……甚至一个动作顺序都不能错。正是这种“较真”，让我始终保持对学习的高要求。在校期间，我综合测评全校第7名，获得校级奖学金，也考取了护士资格证、康复理疗师（初级）证、养老护理员证、计算机一级证书、红十字救护员证、普通话二级乙等证书。

除了专业学习，我还担任班级团支书，并成为一名中共预备党员。做团务、协助党建、组织活动，看起来和护理操作无关，但让我学会了提前安排、耐心沟通，也让我在比赛中不那么怯场。全国大学生职业规划大赛校级二等奖、中国国际大学生创新大赛校级二等奖、校级辩论赛优秀奖……这些荣誉背后，是学校一次次给机会、老师一遍遍帮我改稿子、抠细节。现在想想，那些站在台上紧张到手心冒汗的时刻，都成了我职场里的底气。

通过学校推荐，我进入上海市普陀城怡养护院实习。刚开始，说不紧张是假的。第一次独立摆药，我把药单看了又看；给老人测生命体征、换药、注射胰岛素时，也总怕自己漏掉哪一步。

带教前辈没有嫌我慢，而是一边示范一边提醒：“别急，按流程来，护理最怕差不多。”这句话我记到现在。实习中，我严格执行“三查八对”，不懂就问，主动学习用药管理、慢性病照护。后来，我顺利实习留用，真正成了这里的一员。

现在，我主要负责摆药、收药、生命体征测量、换药、注射胰岛素等工作。单位环境规范舒适，团队专业友善，前辈也愿意教。薪资稳定，福利完善，管理正规，职业发展空间也不错。每个月7000元左右的收入，对刚毕业的我来说，是一份踏实的肯定，更是一份责任。

从大学到职场，我最大的感受是：理论必须落地，责任比想象中更重。护理不是“差不多就行”，尤其是摆药、注射，必须零差错。学校培养我的规范意识、责任心，还有遇到问题不逃避的抗压能力，都在工作中帮了我。

如果要对学弟学妹说点什么，我想说：在校时一定要苦练技能，珍惜实训和实习机会，把学校提供的平台用好。踏实肯干、注重细节，真的更容易被看见。最后，也把这句话送给大家：脚踏实地，行稳致远；用心护理，为爱前行。愿我们都能在各自岗位上，发出自己的光。

初审：杨国华

复审：石宇超

终审：汤    珺