大家好，我是云南商务职业学院智慧健康医学院2022级高职医学检验技术专业的谢佳佳。非常高兴，在第十届全国职业院校检验技能竞赛中，我荣获了国赛的个人单项一等奖、综合项目一等奖。

从白大褂迷路者到追光人，从小座位到领奖台，这段经历其实就是一个检验新生成长记。我想跟大家分享一下自己的故事，也想告诉大家：星星发亮是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星。

那是大一下学期，我刚结束《生物化学》和《人体解剖》的学习，对“检验”二字的认知还停留在课本上的显微镜图和玻片染色步骤。

那时的我从未想过，自己会和“技能大赛”这个词产生关联——毕竟，连最基础的革兰染色操作，我都在实验课上把顺序搞错过三次。

“这是咱们检验专业最有含金量的比赛。”当检验教研室的老师用粉笔在黑板上重重写下“全国职业院校检验技能大赛”几个字时，我才知道，原来“检验比赛”不是我想象中“会操作仪器就行”的简单竞赛。

临床检验（血液、体液）、生化检验、免疫检验、微生物检验……看着那些密密麻麻列着的项目，我既兴奋又紧张，最终在老师的鼓励下，我报名参加了比赛。

备赛的一个月，我像个闯入迷宫的孩子，尽管已经每天都在学习，积累了厚厚一沓笔记，可合上书还是记不住关键点；推玻片的手总是抖，血膜要么太厚，要么太薄；做项目时总卡壳，或者忘掉步骤……尤其是看到学长学姐们既有理论又有实践经验时，我压力倍增。

有一天下午，我抱着笔记本坐在教室盯着屏幕上的知识点发呆，刚好老师路过，问我：怎么了？这两天看你状态不太对。“我太笨了，别人都会了我还在磕基础；我努力了这么久，好像一点用都没有……”那一天，我和老师说了很多，她也一直在给我加油打气。那个时候，我下定决心绝不认输，毕竟是自己选的路，总不能刚开始就退缩。

为了精准发力，我开始每天复盘近三次模拟练习的成绩，用表格统计理论题得分率，实操耗时与准确率……明确了自己的薄弱点后就带着问题练习，理论部分用场景化记忆代替死记硬背，实操部分找同学当模拟评委严抓细节，以此来不断提升自己。

临近比赛时，我觉得“高效复习+精准提升”是关键。既要通过理论温故夯实基础，又要通过小组讨论查漏补缺，同时通过实践操作强化熟练度。这个时候有压力、焦虑甚至自我怀疑都是正常的——毕竟大家都为这场“检验”付出了大量时间和精力。这时候给自己打气不是空喊口号，而是要用具体的行动和心理暗示，把“我能行”的信念刻进心里。

学弟学妹们，其实我特别理解你们刚进校园时对实践活动的迷茫，都会觉得“考试又不考，何必花时间”或者“不知道选哪个活动，怕浪费精力”。但作为刚从这些活动中走过来的学姐，我想说：实践活动不是“任务”，而是你打开“真实”学习大门的钥匙。它能让课本上的细胞、光合作用、遗传规律这些抽象的东西变成你手里能摸、能看、能解决的问题，甚至让你提前找到自己的兴趣方向。

我很感谢云商这个平台，感谢我的老师们对我的指引，云商的学习生活让我对未来充满信心，我相信，只要自己心里有光，所有的道路都是明亮的，一起加油！